అది ఏమిటో స్లీప్ వాకింగ్

ది sonnambulismo a గా నిర్వచించబడింది నిద్ర భంగం ; ముఖ్యంగా లోపల నిద్ర రుగ్మతలు NREM స్లీప్ పారాసోమ్నియా లేదా ప్రేరేపిత రుగ్మతలుగా వర్గీకరించబడింది: ఈ ఎపిసోడ్‌లు సాధారణంగా నిద్రపోయిన 2 గంటల్లోనే జరుగుతాయి.

స్లీప్ వాకింగ్: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స



దానితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి అది గ్రహించకుండా ప్రవర్తనలు మరియు కదలికలను నిర్వహిస్తాడు, లేదా అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నాడు sonnambulo అతను నిద్రపోతున్నాడు మరియు మేల్కొలుపు తర్వాత ఏమి జరిగిందో స్మృతి ఉంది.

సమయంలో అమలు చేయబడే చాలా తరచుగా ప్రవర్తనలలో స్లీప్ వాకింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్లు , వ్యక్తి కళ్ళు తెరిచి / లేదా పునరావృత హావభావాలతో మంచం మీద కూర్చోవచ్చు.



తరచుగా sonnambulismo ఇది మాట్లాడే చర్యను కూడా సూచిస్తుంది. ఎపిసోడ్లు సాధారణంగా 5 నుండి 20 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి.

ప్రకటన ఇంటి చుట్టూ నడవడం, కడగడం మరియు డ్రెస్సింగ్ మరియు ఇతర సారూప్య చర్యల వంటి సంక్లిష్టమైన ప్రవర్తనలతో ఇది వ్యక్తమయ్యే పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. మరికొన్ని సందర్భాలలో, ఇంటిని విడిచిపెట్టడం, కారులో ఎక్కడం మరియు డ్రైవింగ్ చేయడం వంటి చాలా క్లిష్టమైన ప్రవర్తనల సన్నివేశాలు కూడా సంభవించవచ్చు. ది sonnambulismo ఇది ఒక నిరపాయమైన స్వభావం కలిగి ఉంటుంది, కానీ దాని స్వభావంతో వ్యక్తి తమకు ప్రమాదకరమైన చర్యలను మరియు ప్రవర్తనలను (ఇంటిని విడిచిపెట్టడం వంటివి) చేయటానికి దారితీస్తుంది.

యుక్తవయస్సును మాత్రమే పరిశీలిస్తే, ప్రాబల్యం సుమారు 2%: ఇది తరచుగా జరుగుతుంది స్లీప్ వాకింగ్ ఎస్సోర్డియన్ యుక్తవయస్సులో మరియు సాధారణంగా ఏ మానసిక లేదా మానసిక పాథాలజీతో సంబంధం కలిగి ఉండదు. పీడియాట్రిక్ వయస్సులో, బాల్యంలో ప్రాబల్యం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మూడు మరియు ఏడు సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు పరిధిలో. అమెరికన్ నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, 1% ప్రీస్కూల్ పిల్లలు మరియు 2% పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు ఎపిసోడ్లను కలిగి ఉన్నారు పిల్లలలో నిద్రపోవడం వారానికి కనీసం ఒకటి లేదా రెండు రాత్రులు. స్లీప్ అప్నియా మరియు పావర్ నోక్టర్నస్ లక్షణాలతో ఉన్న పిల్లలలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.



రోగ నిరూపణ సాధారణంగా సానుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఆకస్మిక ఉపశమనం తరచుగా జరుగుతుంది స్లీప్ వాకింగ్ లక్షణాలు .

నేను స్లీప్ వాకింగ్ యొక్క లక్షణం

ది sonnambulismo ఇది సాధారణంగా నిద్రపోయిన కొన్ని గంటలలో, లోతైన నిద్ర దశలలో ప్రారంభమవుతుంది, కాని REM కాని నిద్ర దశలలో కూడా ఇది సంభవిస్తుంది.

నేను స్లీప్ వాకింగ్ లక్షణాలు చేర్చండి:
- నడక, మాట్లాడటం మరియు / లేదా నిద్రలో కదలికలు మరియు చర్యలను చేయడం;
- యొక్క మొత్తం లేదా పాక్షిక స్మృతి స్లీప్ వాకింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్లు ;
- ఎపిసోడ్ సమయంలో మేల్కొనడంలో ఇబ్బంది;
- తగని ప్రవర్తన (ఉదాహరణకు, గదిలో మూత్ర విసర్జన చేయడం);
- అరుపులు మరియు అరుపులు (ముఖ్యంగా పావర్ నోక్టర్నస్‌తో కలిసి ఉంటే);
- సాధ్యమయ్యే దూకుడు ప్రతిచర్యలు.

ఈ కార్యకలాపాలన్నీ తెరిచిన కళ్ళతో మరియు తరచుగా పరిశీలకుడితో జరుగుతాయి sonnambulo వ్యక్తి మేల్కొని ఉన్నాడని నమ్ముతారు.

డైవింగ్ ముందు లోతైన శ్వాస

స్లీప్ వాకింగ్ కారణం

ది sonnambulismo మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ ఎటియోపాథోజెనెటిక్ చిత్రాన్ని అందిస్తుంది: ఒక వైపు, రుగ్మత యొక్క అభివ్యక్తిలో జన్యుపరమైన కారకాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి రోగులు sonnambuli గతంలో ఒకే రకమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న కనీసం ఒక కుటుంబ సభ్యుడిని కలిగి ఉండండి.

ఎపిసోడ్ల అభివృద్ధి మరియు అభివ్యక్తికి దోహదపడే ఇతర కారణ కారకాలను మేము కనుగొన్నాము: మొదట నిద్ర లేమి, రెండవది వైద్య కారకాలు (ఉదాహరణకు అధిక జ్వరం మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు) మరియు మానసిక కారకాలు (ఉదాహరణకు తీవ్రమైన బాధ, అలసట లేదా గాయం యొక్క కాలాలు). చివరగా, మానసిక పదార్థాలు, మందులు లేదా ఆల్కహాల్ వాడకం కూడా సంభావ్యతను పెంచుతుంది స్లీప్ వాకింగ్ ప్రారంభం .

సాహిత్యంలో సాక్ష్యం దీనికి మద్దతు ఇస్తుంది దీర్ఘకాలిక స్లీప్ వాకింగ్ పిల్లలలో ఇది ఇతరులతో ముడిపడి ఉంటుంది నిద్ర రుగ్మతలు , ప్రవర్తనా సమస్యలు మరియు లోటులు భావోద్వేగ నియంత్రణ . ఇంకా, ఇటీవలి మెదడు అభివృద్ధి, అభ్యాస ప్రక్రియలు మరియు జ్ఞాపకశక్తి ఏకీకరణలో మంచి నిద్ర నాణ్యత యొక్క ముఖ్యమైన పాత్రకు ఇటీవలి శాస్త్రీయ ఆధారాలు మద్దతు ఇస్తున్నాయి.

స్పెషలిస్ట్ స్లీప్ వాకింగ్ నిర్ధారణ

ఏదేమైనా, తగిన రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి లక్షణాలు స్థిరంగా ఉన్న సందర్భంలో నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. నిజానికి స్లీప్ వాకింగ్ నిర్ధారణ రాత్రిపూట మూర్ఛ యొక్క కొన్ని రూపాలతో రోగలక్షణ సారూప్యతలు ఉన్నాయి.

స్లీప్ డిజార్డర్ స్పెషలిస్ట్‌తో డయాగ్నొస్టిక్ సంప్రదింపులు ఉంటే సూచించబడుతుంది:
- ఎపిసోడ్‌లు వారానికి 2 సార్లు కంటే ఎక్కువ ఫ్రీక్వెన్సీని కలిగి ఉంటాయి;
- రాత్రి సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఎపిసోడ్ ఉంటే;
- ఎపిసోడ్లు నిద్ర యొక్క తరువాతి దశలలో సంభవిస్తే (నిద్రపోయిన 1-2 గంటలలోపు కాదు).
- ఒకవేళ అది బాల్యంలో సంభవిస్తే, పిల్లవాడు అదనంగా ఉంటే sonnambulismo , ఎన్యూరెసిస్ కూడా ఉంది లేదా ముఖ్యంగా ఆత్రుతగా మరియు ఆందోళనగా కనిపిస్తుంది.

పగటి కలలు

ప్రత్యేకించి, రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియలో రోగికి మాత్రమే కాకుండా, గమనించిన కుటుంబ సభ్యులకు కూడా నిపుణుడితో క్లినికల్ ఇంటర్వ్యూ ఉంటుంది. యొక్క ఎపిసోడ్లు sonnambulismo .
స్లీప్ వాకింగ్ నిర్ధారణ వాయిద్య రకం (వీడియో-పాలిసోమ్నోగ్రఫీ ద్వారా) కొన్ని సందర్భాల్లో నిపుణుడు అంచనా వేస్తారు.

స్లీప్ వాకింగ్ చికిత్స

సాధారణంగా రోగ నిరూపణ మరియు స్లీప్ వాకింగ్ కోర్సు ఇది నిరపాయమైనది మరియు ఆకస్మిక ఉపశమనానికి వెళుతుంది.
అయితే, పరిస్థితులను, పరిస్థితులను ఎలా నిర్వహించాలో అర్థం చేసుకోవాలి స్లీప్ వాకింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్లు : ఈ విషయంలో చాలా ఉపయోగకరమైన విధానం ప్రవర్తనా విధానంగా కనిపిస్తుంది.

ప్రకటన సాధారణంగా, మంచి నిద్ర పరిశుభ్రత కోసం కొన్ని నియమాలను తెలుసుకోవడం మరియు పాటించడం చాలా అవసరం: క్రమంగా నిద్ర / మేల్కొనే సమయాన్ని నిర్వహించడం, తక్కువ నిద్రను నివారించడం లేదా చాలా ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం. మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని నివారించండి మరియు నిద్ర దినచర్యను సృష్టించండి. ఉపయోగపడే మరొక అంశం విశ్రాంతి పద్ధతుల ద్వారా సూచించబడుతుంది, ఇవి నిద్రపోయే ముందు సిఫార్సు చేయబడతాయి.

ఎపిసోడ్ల సమయంలో క్లిష్టమైన సమస్యలు మరియు ప్రమాదాలను నివారించడానికి సురక్షితమైన వాతావరణాన్ని అభివృద్ధి చేయడం మరియు సృష్టించడం కూడా చాలా ముఖ్యం: ఉదాహరణకు, పడకగది నుండి పదునైన, మొద్దుబారిన మరియు పెళుసైన వస్తువులను తొలగించకుండా, అలాగే గేట్లను సిద్ధం చేయకుండా బంక్ పడకలలో నిద్రపోకుండా ఉండండి. ఇంటి లోపల మెట్ల దగ్గర. ఈ ప్రవర్తనా వ్యూహాలతో పాటు, ఏదైనా సంభావ్య కారకాలను ఎదుర్కోవటానికి మానసిక జోక్యాలను అమలు చేయడానికి కూడా సూచించబడుతుంది ఒత్తిడి ఇది ప్రారంభానికి మరియు నిర్వహణకు దోహదం చేస్తుంది sonnambulismo .

ఈ జాగ్రత్తలు ఉన్నప్పటికీ, నిపుణుడితో రోగనిర్ధారణ సంప్రదింపులు మరియు తగినంత మరియు లోతైన క్లినికల్ విశ్లేషణ తరువాత నిపుణుల చికిత్స కొన్నిసార్లు అవసరం. ఇది సమర్థవంతమైన మరియు ప్రవర్తనా రకం చికిత్స మరియు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వారాల పాటు షెడ్యూల్ చేయబడిన రాత్రిపూట మేల్కొలుపుల ప్రోటోకాల్‌ను కలిగి ఉంటుంది. రాత్రిపూట మేల్కొలుపులు వ్యక్తి యొక్క నిద్ర చక్రాలను మారుస్తాయి, రుగ్మతకు లోనయ్యే ఎలక్ట్రోఫిజియోలాజికల్ నమూనాను మారుస్తాయి. ప్రవర్తనా ప్రోటోకాల్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అలసిపోయినప్పటికీ, ఎపిసోడ్‌లు సాధారణంగా సంభవించే సమయానికి ముందు వ్యక్తిని మేల్కొల్పడంలో మరియు తరువాత సమయంలో మళ్లీ నిద్రపోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

ఇతర సందర్భాల్లో, కోసం స్లీప్ వాకింగ్ చికిత్స యుక్తవయస్సులో, ఒక జోక్యం హిప్నాసిస్ . ఇతర సందర్భాల్లో, స్పెషలిస్ట్ చేత తగిన మూల్యాంకనం, కొన్ని నేను దాదాపు నిద్రపోయాను c షధ విధానంతో చికిత్స చేయవచ్చు (యాంటిడిప్రెసెంట్స్, యాంజియోలైటిక్ డ్రగ్స్ - మత్తుమందులు మరియు ఇతర రకాల మందులు) ఇవి సంభవం తగ్గించడంలో ఉపయోగపడతాయి స్లీప్ వాకింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్లు .

గ్రంథ పట్టిక:

  • భరద్వాజ్ రాహుల్, కుమార్ సురేష్ (2007). సోమ్నాంబులిజం: డయాగ్నోసిస్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ ఇండియన్ జె సైకియాట్రీ. 2007 ఏప్రిల్-జూన్; 49 (2): 123-125. doi: 10.4103 / 0019-5545.33261. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2917078/
  • ప్రోవిని ఎఫ్, టినుపర్ పి, బిసుల్లి ఎఫ్, లుగారేసి ఇ. ఉద్రేకం రుగ్మతలు. స్లీప్ మెడిసిన్. 12 ఎస్ 22 - ఎస్ 26. 2011.
  • నేషనల్ స్లీప్ ఫండేషన్. స్లీప్ వాకింగ్. జూలై 26, 2017 న వినియోగించబడింది https://sleepfoundation.org/sleep-disorders-problems/abnormal-sleep-behaviors/sleepwalking

స్లీప్ వాకింగ్ - మరింత తెలుసుకోవడానికి:

నిద్ర

నిద్రఅన్ని వ్యాసాలు మరియు సమాచారం: నిద్ర. సైకాలజీ & సైకోథెరపీ - స్టేట్ ఆఫ్ మైండ్