'స్మార్ట్ఫోన్ లేకుండా నేను జీవించలేను, నేను ఆందోళన చెందుతాను': ఈ దృగ్విషయాన్ని వివరించడానికి ఒక పేరు పెట్టబడింది, నోమోఫోబియా , లేదా డిస్‌కనక్షన్ సిండ్రోమ్.

సారా కోస్టి మరియు ఇరేన్ దేశిమోని - ఓపెన్ స్కూల్ మోడెనా





నోమోఫోబియాకు ముందు: సాంకేతికత మన జీవితాలను మంచిగా మార్చడం ప్రారంభించినప్పుడు

స్కాట్లాండ్ ఇంజనీర్ జాన్ లోగి బైర్డ్ టెలివిజన్ చరిత్రను ప్రారంభించినప్పుడు ఇది 1925, కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత సరిగ్గా 1928 లో, అమెరికాలో ఆవిష్కర్త మరియు వ్యవస్థాపకుడు మార్టిన్ కూపర్ మొదటి మొబైల్ ఫోన్‌ను సృష్టించాడు, ఇప్పటికీ 1941 లో రెండవ ప్రపంచ యుద్ధం మధ్యలో, చరిత్రలో మొట్టమొదటి కంప్యూటర్ పుట్టింది, పెయింటింగ్ అభిరుచి ఉన్న జర్మన్ ఇంజనీర్‌కు ధన్యవాదాలు. ఆ సంవత్సరాల నుండి, టెలిమాటిక్స్ మరియు ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీలో పురోగతి గొప్ప పురోగతి సాధించింది.

వ్యక్తీకరణతో 'మూడవ పారిశ్రామిక విప్లవం'ఇది సామాజిక-ఆర్థిక పరివర్తన ప్రక్రియను సూచించడమే కాకుండా, టెక్నాలజీ, మాస్ కమ్యూనికేషన్ మరియు ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ రంగంలో ఒక విప్లవాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. ప్రత్యేకించి, మొబైల్ ఫోన్ యొక్క ఆవిష్కరణ యొక్క ప్రయోజనాలను మేము ఖచ్చితంగా తిరస్కరించలేము: క్లాసిక్ టెలిఫోన్ బూత్‌లకు ఉపయోగించిన వారికి, మొదట టోకెన్‌లతో మరియు తరువాత కార్డులతో లేదా మొదటి కార్డ్‌లెస్ ఫోన్‌లతో, మొబైల్ ఫోన్ నిజమైన విప్లవం, మొదటి మాదిరిగానే బల్బ్ లేదా మొదటి చక్రం.



ప్రజలు చివరకు వారి స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులను పిలవడానికి లేదా ప్రసిద్ధ ఫోన్ చిలిపి ఆటలను ఆడటానికి ఫోన్ బూత్ కోసం చూడటం మానేశారు. మొబైల్ ఫోన్ యొక్క సౌలభ్యం ఖచ్చితంగా వ్యక్తి యొక్క లభ్యత, కాల్ మరియు వచన సందేశం ద్వారా మనం ఎక్కడ ఉన్నా మమ్మల్ని సంప్రదించవచ్చు మరియు ఇది కమ్యూనికేషన్‌ను చాలా సులభం చేసింది.

ఇంకా, సాంకేతికత మనల్ని మార్చడానికి, ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉండటానికి మరియు ఒకదానితో ఒకటి స్థిరంగా ఉండటానికి నెట్టివేస్తుంది. కానీ ఇది ఎప్పుడు ఎక్కువగా మారుతుంది మరియు సాన్నిహిత్యానికి బదులుగా కనెక్షన్ దూరం అవుతుంది? మేము ఇకపై సాధారణ ఉపయోగం గురించి మాట్లాడనప్పుడు, కానీ నిజమైన వ్యసనం గురించి మరియు వాస్తవానికి నోమోఫోబియా ?

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో, వివిధ పరిశోధనా సమూహాలకు చెందిన పండితులు ప్రజలు మరియు మొబైల్ ఫోన్‌ల మధ్య సంబంధం మరియు టాబ్లెట్‌లు మరియు పిసిల వంటి ఇతర కనెక్షన్ సాధనాలపై ఎక్కువ ఆసక్తిని కనబరిచారు. సాంకేతిక పరిజ్ఞానం మన పనిని వేగంగా మరియు మరింత సమర్థవంతంగా చేయటానికి అనుమతిస్తుంది, ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందో గురించి నిజ సమయంలో మాకు తెలియజేయడానికి మరియు ఎప్పుడైనా ఎవరినైనా సంప్రదించగలగాలి, మొబైల్ పరికరాలు ప్రభావం చూపుతాయని మనం మర్చిపోకూడదు. ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం, ముఖ్యంగా అనుచితంగా ఉపయోగిస్తే.



నోమోఫోబియా: దృగ్విషయం యొక్క వివరణ

ఏప్రిల్ 2015 లో 'ఇల్ ఫట్టో కోటిడియానో' నిర్వహించిన ఇంటర్వ్యూలో, వివిధ వయసుల వారు తమ స్మార్ట్‌ఫోన్ లేకుండా ఉండగలరా అని అడిగారు: సమాధానం పూర్తిగా ఏకగ్రీవంగా ఉంది: 'స్మార్ట్ఫోన్ లేకుండా నేను జీవించలేను, నేను ఆందోళన చెందుతాను'. ఈ దృగ్విషయాన్ని వివరించడానికి ఒక పేరు పెట్టబడింది, నోమోఫోబియా (డిస్‌కనక్షన్ సిండ్రోమ్), మరియు ఇది సంక్షిప్త ఆంగ్లో-సాక్సన్ ఉపసర్గతో కూడి ఉంటుందిమొబైల్ లేదుమరియు ప్రత్యయంభయంమరియు మొబైల్ నెట్‌వర్క్‌తో సంబంధం లేని భయాన్ని సూచిస్తుంది.

కళ్ళు కదలిక డీసెన్సిటైజేషన్ మరియు రీప్రాసెసింగ్

ప్రకటన మీరు ఇంట్లో మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను మరచిపోయారని తెలుసుకున్న వెంటనే భయాందోళన అనుభూతి కలుగుతుంది? మీ నోటిఫికేషన్‌లను తనిఖీ చేయకుండా పది నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ వెళ్ళలేరు మరియు అది లేనప్పుడు కూడా అది రింగింగ్ అవుతుందని అనుకుంటున్నారా? మీరు మూడు ప్రశ్నలలో కనీసం రెండు ప్రశ్నలకు అవును అని సమాధానం ఇస్తే, మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు నిజమైన వ్యసనాన్ని అభివృద్ధి చేసి ఉండవచ్చు.

లో నోమోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తి మీరు మీ సెల్ ఫోన్‌ను నిరంతరం తనిఖీ చేయకపోతే ఏదో తప్పిపోయిన భావన తలెత్తుతుంది మరియు ఒక వ్యసనం విధానం ప్రేరేపించబడి, మాదకద్రవ్య వ్యసనంకు పూర్తిగా సమానంగా ఉంటుంది.

యొక్క దుర్మార్గపు వృత్తంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు నోమోఫోబియా , మీరు ఎల్లప్పుడూ మోతాదును పెంచాలి, అందువల్ల ఫోన్‌లో ఎక్కువ సమయం గడపడం, మరొకరి సమాధానం కోసం వేచి ఉండటం (బహుశా అతనిని ప్రేరేపించడం), వివిధ సామాజిక నెట్‌వర్క్‌లలో స్నేహితులకు ఏమి జరుగుతుందో చూడటం, వ్యాఖ్యానించడం వంటి అనేక రకాల పనిచేయని ప్రవర్తనలు అమలు చేయబడతాయి. మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి, రాత్రిపూట కూడా పరికరాన్ని ఆపివేయవద్దు, రాత్రి మేల్కొలపండి మరియు ఏమీ మారలేదని తనిఖీ చేయండి, మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ మాదిరిగానే అనుచిత ప్రదేశాలకు (ఉదా. బాత్రూమ్, చర్చి మొదలైనవి) తీసుకెళ్లండి.

నోమోఫోబియా: పరిశోధన యొక్క పరిశీలన

కనెక్టికట్ విశ్వవిద్యాలయంలోని మనోరోగచికిత్స ప్రొఫెసర్ డేవిడ్ గ్రీన్ఫీల్డ్ ప్రకారం, స్మార్ట్ఫోన్ అటాచ్మెంట్ మిగతా అన్ని వ్యసనాలకు సమానంగా ఉంటుంది, ఇది మెదడు యొక్క రివార్డ్ సర్క్యూట్‌ను నియంత్రించే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ డోపామైన్ ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది: మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది ప్రోత్సహిస్తుంది వారు చేసే కార్యకలాపాలు చేయడం వారికి ఆనందాన్ని ఇస్తుందని వారు నమ్ముతారు. కాబట్టి ఫోన్‌లో నోటిఫికేషన్ పాపప్ అవ్వడాన్ని చూసిన ప్రతిసారీ, డోపామైన్ స్థాయి పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే మన కోసం కొత్తగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఏదో ఉందని మేము భావిస్తున్నాము. సమస్య ఏమిటంటే, ఏదైనా మంచి జరుగుతుందా అని ముందుగానే తెలుసుకోలేము, కాబట్టి జూదగాడు (గ్రీన్ ఫీల్డ్ D.N. మరియు డేవిస్ R.A., 2002) లో సక్రియం చేయబడిన అదే యంత్రాంగాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా నిరంతరం తనిఖీ చేయాలనే ప్రేరణ మాకు ఉంది.

పోస్ట్ ఆఫీస్ టెలికాం తరఫున బ్రిటీష్ పరిశోధనా సంస్థ యుగోవ్ నిర్వహించిన 2008 సర్వే ప్రకారం 2,163 మంది వ్యక్తుల నమూనాపై, వీరి నుండి సిండ్రోమ్ పేరును రూపొందించారు, 18 నుండి 29 సంవత్సరాల మధ్య ఉన్న పది మంది అబ్బాయిలలో ఆరుగురికి పైగా ఫోన్‌తో మంచం మీద మరియు మొబైల్ ఫోన్ వినియోగదారులలో సగానికి పైగా (దాదాపు 53%) బ్యాటరీ లేదా క్రెడిట్ అయిపోయినప్పుడు లేదా నెట్‌వర్క్ కవరేజ్ లేకుండా లేదా సెల్ ఫోన్ లేకుండా ఆందోళనను అనుభవిస్తారు. మహిళల కంటే పురుషులు ఎక్కువ ఆత్రుతగా ఉన్నారని మరియు 58% మంది పురుషులు మరియు జనాభాలో 48% మంది మహిళలు ఈ కొత్త భయంతో బాధపడుతున్నారని పరిశోధనలో తేలింది.

2009 లో భారతదేశంలో కూడా కమ్యూనిటీ మెడిసిన్ విభాగం ఒక పరిశోధన నిర్వహించింది మరియు ఈ కొత్త సిండ్రోమ్ కనుగొనబడింది, కానీ తక్కువ సంభవం తో, సుమారు 18% సబ్జెక్టులు మరియు లింగానికి సంబంధించి తేడాలు లేవు (దీక్షిత్ ఎస్. అస్సలు, 2010).

న్యూపోర్ట్ బీచ్‌లోని మానసిక పునరావాస కేంద్రమైన మార్నింగ్‌సైడ్ రికవరీ నిర్వహించిన మరో అమెరికన్ అధ్యయనం ప్రకారం, జనాభాలో 2/3 మంది మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు ప్రభావితమవుతున్నారని తేలింది నోమోఫోబియా మరియు వారి స్వంత సెల్ ఫోన్లు లేవని తెలుసుకుంటే వారిలో చాలా మంది అనియంత్రిత ఆందోళనకు గురవుతారు.

ఈ అంశంపై ఇంకా తక్కువ సంఖ్యలో పరిశోధనలు ఉన్నప్పటికీ, 2014 లో, ఇటలీలో, జెనోవా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పండితులు నికోలా లుయిగి బ్రాగజ్జీ మరియు జియోవన్నీ డెల్ ప్యూంటెలను చేర్చాలని ప్రతిపాదించారు. నోమోఫోబియా ఇటీవల సవరించిన డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) లో. అక్కడ నోమోఫోబియా దీని ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది 'సెల్ ఫోన్ లేదా కంప్యూటర్‌తో సంబంధం లేకుండా ఉండటం వల్ల కలిగే ఆందోళన, అసౌకర్యం, భయము మరియు బాధ”మరియు రక్షిత షెల్ లేదా కవచంగా మరియు సామాజిక సమాచార మార్పిడిని నివారించే సాధనంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

నోమోఫోబియా: సిండ్రోమ్‌లో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా గుర్తించాలి

ఇటాలియన్ పరిశోధకులు మీరు ఈ సిండ్రోమ్‌లోకి తిరిగి వస్తున్నారో గుర్తించగలిగే కొన్ని అలారం గంటలను వివరిస్తారు:

  • మీ మొబైల్ ఫోన్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించుకోండి మరియు దానిపై ఎక్కువ సమయం గడపండి;
  • ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరికరాలను కలిగి ఉండటం;
  • మీ మొబైల్ ఫోన్‌ను డిశ్చార్జ్ చేయకుండా నిరోధించడానికి ఎల్లప్పుడూ మీతో ఛార్జర్‌ను తీసుకెళ్లండి;
  • మీ ల్యాప్‌టాప్‌ను కోల్పోయే ఆలోచనలో లేదా మొబైల్ ఫోన్ సమీపంలో అందుబాటులో లేనప్పుడు లేదా కనుగొనలేకపోయినప్పుడు లేదా పరిధి లేకపోవడం వల్ల ఉపయోగించలేనప్పుడు, ఆత్రుతగా మరియు నాడీగా అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే బ్యాటరీ అయిపోయింది మరియు / లేదా లోపం ఉంది క్రెడిట్, లేదా సాధ్యమైనంతవరకు నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, పరికరం ఉపయోగించడం నిషేధించబడిన ప్రదేశాలు మరియు పరిస్థితులు (ప్రజా రవాణా, రెస్టారెంట్లు, థియేటర్లు మరియు విమానాశ్రయాలు వంటివి);
  • ఎల్లప్పుడూ క్రెడిట్ ఉంచండి;
  • కుటుంబ సభ్యులకు మరియు స్నేహితులకు ప్రత్యామ్నాయ సంప్రదింపు నంబర్‌ను ఇవ్వండి మరియు మీ మొబైల్ ఫోన్ విరిగిపోయినా లేదా పోయినా లేదా మరలా దొంగిలించబడినా అత్యవసర కాల్స్ చేయడానికి ప్రీపెయిడ్ ఫోన్ కార్డును ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకెళ్లండి;
  • మీకు ఏవైనా సందేశాలు లేదా కాల్‌లు వచ్చాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఫోన్ స్క్రీన్‌ను చూడండి. ఈ సందర్భంలో మేము నిర్వచించిన ఒక నిర్దిష్ట రుగ్మత గురించి మాట్లాడుతున్నామురింగ్ ఆందోళన, ఆంగ్లంలో 'రింగ్' అనే పదాన్ని మరియు ఆందోళన అనే పదాన్ని కలపడం.
  • పరికరం యొక్క బ్యాటరీ స్థాయి యొక్క స్థిరమైన నియంత్రణ ఏదైనా ముఖ్యమైన కార్యకలాపాల కోసం విడుదల చేయబడదని నిర్ధారించడానికి;
  • మొబైల్ ఫోన్‌ను ఎప్పుడైనా స్విచ్ ఆన్ చేయండి (రోజుకు 24 గంటలు);
  • మంచంలో మొబైల్ లేదా టాబ్లెట్ మీద నిద్రించడం;
  • అసంబద్ధమైన ప్రదేశాల్లో మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించండి.

పై ప్రవర్తనలన్నింటినీ రోగలక్షణంగా పరిగణించకుండా ఉండాలని పరిశోధకులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

కాబట్టి మనం మాట్లాడగలం నోమోఫోబియా ఒక వ్యక్తి మొబైల్ నెట్‌వర్క్‌తో సంబంధం లేకుండా ఉండటానికి భయపడనప్పుడు, breath పిరి, మైకము, వణుకు, చెమట, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, ఛాతీ నొప్పి, వికారం వంటి భయాందోళనలకు సమానమైన శారీరక దుష్ప్రభావాలను అనుభవించే స్థాయికి.

రోగలక్షణ వ్యసనం వలె నోమోఫోబియా?

'ఫోబియా' అనే అక్షరాలు పేరులో కనిపించినప్పటికీ మరియు లక్షణాలు ఆందోళనతో సమానంగా ఉన్నప్పటికీ, పానిక్ అండ్ రెస్పిరేషన్ లాబొరేటరీ, ఫెడరల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ రియో ​​డి జనీరో (2010) పరిశోధకులు నిర్వహించిన అధ్యయనం దీనిని సూచిస్తుంది నోమోఫోబియా రెండింటినీ ఆందోళన రుగ్మతగా కాకుండా రోగలక్షణ వ్యసనం వలె పరిగణించాలి.

వాస్తవానికి, ఆందోళనను తగ్గించే లక్ష్యంతో ఒక చికిత్సా విధానం ప్రభావవంతం కాదని పరిశోధకులు అనుభవించారు నోమోఫోబియా చికిత్స , కానీ ఈ రకమైన సైకోపాథాలజీ ద్వారా ప్రభావితమైన విషయాలు రోగలక్షణ వ్యసనాల కోసం ఒక నిర్దిష్ట చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తాయి (కింగ్ A.L. అస్సలు., 2010).

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) రోగలక్షణ వ్యసనాన్ని ఇలా వివరిస్తుంది:

ఒక వ్యక్తి మరియు ఒక విష పదార్థం మధ్య పరస్పర చర్య వలన కలిగే మానసిక మరియు కొన్నిసార్లు శారీరక పరిస్థితి, ఇది ప్రవర్తనా ప్రతిస్పందనలు మరియు ఇతర ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది ప్రయత్నించడానికి, పదార్థాన్ని నిరంతరం లేదా క్రమానుగతంగా తీసుకోవలసిన తప్పనిసరి అవసరాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. దాని మానసిక ప్రభావాలు మరియు కొన్నిసార్లు దాని లేమి యొక్క అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి.

కొత్త వ్యసనాలు లేదా పదార్థరహిత వ్యసనాలు, రోగలక్షణ జూదం, టీవీ వ్యసనం, ఇంటర్నెట్ వ్యసనం, కంపల్సివ్ షాపింగ్, సెక్స్ మరియు రిలేషన్షిప్ వ్యసనాలు వంటి అనేక రకాల పనిచేయని మరియు అసాధారణమైన ప్రవర్తనలను సూచిస్తాయి. పని వ్యసనాలు మరియు కొన్ని ప్రవర్తనా విచలనాలు.

డేవిస్ పండితుడు ఆర్.ఎ. (1999) సంబంధిత రుగ్మత యొక్క అభివృద్ధి మరియు నిర్వహణను వివరించడానికి ఒక అభిజ్ఞా-ప్రవర్తనా నమూనాను ఉపయోగించారు నోమోఫోబియా , టెలిమాటిక్ నెట్‌వర్క్ లేదా ఇంటర్నెట్ అడిక్షన్ డిజార్డర్ (IAD) దుర్వినియోగం నుండి వచ్చే రుగ్మత. ఈ విధానం ప్రకారం, దుర్వినియోగ ప్రతిస్పందనను తీవ్రతరం చేసే లేదా నిర్వహించే ప్రవర్తనలతో కలిపి దుర్వినియోగ జ్ఞానం నుండి IAD ఉద్భవించింది. ఈవెంట్ నుండి వ్యక్తి స్వీకరించే ఉపబలమే ఒక ముఖ్య అంశం. ఉపబల సానుకూలంగా ఉంటే, ఇదే విధమైన శారీరక ప్రతిచర్యను సాధించడానికి వ్యక్తి అదే కార్యాచరణను మరింత తరచుగా చేయమని షరతు పెట్టబడతారు.

ప్రకటన ఏదైనా కండిషనింగ్ ప్రక్రియలో వలె, ప్రాధమిక ఉద్దీపనతో సంబంధం ఉన్న ఉద్దీపనలు ద్వితీయ ఉపబలాలుగా మారుతాయి మరియు పాథాలజీని బలోపేతం చేయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి (ornormancı అస్సలు., 2012). మీరు డ్రాప్ చేస్తే నోమోఫోబియా వ్యసనం లోపల, IAD లాగా, అప్పుడు చికిత్స ప్రస్తుతం దాని కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ స్పెక్ట్రం మరియు ప్రేరణ నియంత్రణ రుగ్మతలు, పదార్థ వినియోగ రుగ్మతలు మరియు మానసిక రుగ్మతలు, ముఖ్యంగా బైపోలార్ స్పెక్ట్రం (కాషా) కు సమానమైన క్లినికల్-సైకోపాథలాజికల్ లక్షణాల ఆధారంగా ప్రస్తుతం కొత్త వ్యసనాల చికిత్స జరుగుతోంది. అస్సలు., 2012). క్రొత్త సాంకేతిక పరిజ్ఞానాలపై ఆధారపడటం ఖచ్చితంగా పెరుగుతోంది, కానీ దురదృష్టవశాత్తు ఇది తరచూ వివిధ మానసిక రోగ పరిస్థితులతో గందరగోళం చెందుతుంది.

నోమోఫోబియా ప్రమాదం: ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులు ఎవరు?

దర్యాప్తు చేస్తున్న మరింత ముఖ్యమైన అధ్యయనాలు నోమోఫోబియా గ్రెనడా విశ్వవిద్యాలయం యొక్క పర్సనాలిటీ అండ్ సైకలాజికల్ అసెస్‌మెంట్ అండ్ అడిక్షన్ ట్రీట్‌మెంట్ విభాగంలో ప్రొఫెసర్ ఫ్రాన్సిస్కా లోపెజ్ టొరెసిల్లాస్ చేత 18 మరియు 25 సంవత్సరాల మధ్య యువకులతో క్షేత్ర పరిశోధనలు జరిపారు. ఈ పరిస్థితి బారిన పడిన వారిలో ఎక్కువ మంది తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు సామాజిక సంబంధాలలో సమస్యలు ఉన్న యువకులు, వారు నిరంతరం కనెక్ట్ కావాలని మరియు మొబైల్ ఫోన్ ద్వారా ఇతరులతో సంబంధాలు పెట్టుకోవాలని మరియు సాధారణంగా ఇతర కార్యకలాపాలలో పాల్గొనేటప్పుడు విసుగు చూపిస్తారని భావిస్తారు. సెల్ ఫోన్‌ల యొక్క రోగలక్షణ ఉపయోగం నుండి పొందిన వినోద కార్యకలాపాలు (లోపెజ్ టోర్రెసిల్లాస్ ఎఫ్., 2007).

కౌమారదశలో ఉన్నవారు ఈ కొత్త రూపమైన రోగలక్షణ వ్యసనాన్ని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తారు, కాని సాంకేతిక పరిజ్ఞానం కొత్త తరాల మీద చూపే ప్రభావాన్ని తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. తల్లిదండ్రులు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతున్నారు, ఎందుకంటే వారి పిల్లలు, బాల్యంలోనే, కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్లు, టాబ్లెట్‌లు మరియు ఎలక్ట్రానిక్ ఆటలతో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు.

ఇవి డిజిటల్ పిల్లలు అని పిలవబడేవి, స్మార్ట్ఫోన్లు, టాబ్లెట్లు, ADSL మరియు మొబైల్ ఇంటర్నెట్, టచ్స్క్రీన్లు మరియు అనువర్తనాలతో సహా కంప్యూటర్ యుగంలో పెరిగిన పిల్లల తరాన్ని సూచించడానికి ఈ పదం ఉపయోగించబడింది.

యాంటీవైరస్ మరియు ఇతర కంప్యూటర్ సెక్యూరిటీ ప్రోగ్రామ్‌లను తయారుచేసే ప్రసిద్ధ సాఫ్ట్‌వేర్ హౌస్ అయిన AVG చేత 2012 లో ఒక చిన్న కానీ ముఖ్యమైన పరిశోధన, 2 మరియు 5 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పిల్లలలో 50% కంటే ఎక్కువ మందికి తెలుసు ఇప్పటికే ఎంట్రీ లెవల్ టాబ్లెట్ గేమ్ ఆడటం ఇష్టం, వారిలో కేవలం 11% మందికి తమ బూట్లు ఎలా కట్టుకోవాలో తెలుసు.

ఈ పరికరాల ప్రారంభ ఉపయోగం వల్ల ప్రమాదం అంతగా లేదు, ఇది పిల్లల అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను పెంపొందించడానికి ఆయుధంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు టాబ్లెట్‌లను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల ఇది అధిక కంటిచూపుకు దారితీస్తుంది. మరియు చిన్నవాడు మానసికంగా తనను తాను వేరుచేసుకునే వాస్తవిక పాత్రల ద్వారా మాత్రమే జనాభా కలిగిన సమాంతర ప్రపంచాన్ని సృష్టించడం ద్వారా తనను చుట్టుముట్టే విషయాలపై పరిచయం మరియు ఆసక్తిని కోల్పోతాడు.

కాసర్టాలో జరిగిన ఒక సమావేశంలో సమావేశమైన SIPPS (ఇటాలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ అండ్ సోషల్ పీడియాట్రిక్స్) యొక్క శిశువైద్యులు స్పష్టంగా మాట్లాడారు, మొబైల్ ఫోన్‌ల వాడకాన్ని పిల్లలకు సాధ్యమైనంతవరకు పరిమితం చేయడానికి మార్గదర్శకాలను రూపొందించాల్సిన అవసరాన్ని నొక్కిచెప్పారు, ముందు వాటి వాడకాన్ని పూర్తిగా తప్పించారు. 10 సంవత్సరాలు మరియు ఆ వయస్సు తర్వాత దాని వాడకాన్ని పరిమితం చేయడం, మా తల్లిదండ్రులు మంచి పాత టెలివిజన్‌తో చేసినట్లు.

భవిష్యత్ యొక్క ict హాజనితగా ఈ ప్రారంభ ఉపయోగాన్ని పరిగణించగల పరిశోధన ప్రస్తుతం లేదు నోమోఫోబియా సిండ్రోమ్ క్రొత్తది మరియు ఇంకా తక్కువ అధ్యయనం చేయబడినందున, ఇది లింక్ సాధ్యం కాదని లేదా పెళుసైన కారకాన్ని సృష్టించదని దీని అర్థం కాదు.

చిన్న వయస్సులోనే స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల వాడకంతో కలిగే ప్రమాదం వాటిని దుర్వినియోగం చేయగల సామర్థ్యం మాత్రమే కాదు మరియు అందువల్ల స్మార్ట్‌ఫోన్‌లకు వ్యసనం లేదా నోమోఫోబియా , కానీ పిల్లల / టీనేజర్ వయస్సుతో మొబైల్ ఫోన్‌ను అనుచితమైన మరియు అస్థిరమైన రీతిలో ఉపయోగించడం; ఈ పరిస్థితి ఉందిసెక్స్‌టింగ్,ఆంగ్ల పదాల యూనియన్ నుండి ఉద్భవించిన పదంసెక్స్(లింగం) ఇటెక్స్టింగ్(వచనాన్ని ప్రచురించండి).

సెక్స్‌టింగ్‌ను లైంగికంగా స్పష్టమైన / లైంగికత-సంబంధిత పాఠాలు, వీడియోలు లేదా చిత్రాలను పంపడం మరియు / లేదా స్వీకరించడం మరియు / లేదా పంచుకోవడం అని నిర్వచించవచ్చు. తరచుగా అవి మొబైల్ ఫోన్‌తో తయారు చేయబడతాయి, దీని ద్వారా అవి సైట్‌లు మరియు చాట్‌లలో సందేశాలు లేదా ఇ-మెయిల్‌లతో వ్యాప్తి చెందుతాయి. కొన్నిసార్లు అశ్లీలంగా భావించే ఈ చిత్రాల మార్పిడి మైనర్లచే పంపబడుతుంది, కొన్నిసార్లు తెలిసిన వ్యక్తులకు, కానీ కొన్నిసార్లు డబ్బు లేదా టాప్-అప్లకు బదులుగా అపరిచితులకు కూడా పంపబడుతుంది. తరచూ ఇటువంటి చిత్రాలు లేదా వీడియోలు, వ్యక్తుల దగ్గరి సర్కిల్‌కు పంపినా, అనియంత్రితంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు చిత్రీకరించిన వ్యక్తికి వ్యక్తిగత మరియు చట్టపరమైన తీవ్రమైన సమస్యలను సృష్టించవచ్చు.

గంజాయి యొక్క చికిత్సా ఉపయోగం

ఈ రకమైన సంభాషణ కారణంగా బెదిరింపులకు గురైన మైనర్లకు లేదా ఇతర రకాల వివక్షకు సంబంధించిన అసాధారణమైన వార్తా కథనాలు లేవు. వాస్తవానికి, 18 ఏళ్లలోపు మైనర్లను లైంగిక అసభ్యకరమైన భంగిమల్లో చిత్రీకరించే ఫోటోలను పంపడం పిల్లల అశ్లీల విషయాలను పంపిణీ చేసే నేరం.

నోమోఫోబియా ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కోవటానికి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల యొక్క తెలివైన ఉపయోగం

మొబైల్ ఫోన్, సముచితంగా మరియు తెలివిగా ఉపయోగించినట్లయితే, మూడు ముఖ్యమైన మానసిక విధులను నిర్వర్తించగలదు: ఇది కమ్యూనికేషన్ మరియు సంబంధాలలో దూరాన్ని నియంత్రిస్తుంది, ఒంటరితనం మరియు ఒంటరిగా నిర్వహిస్తుంది, మల్టీమీడియా యాంటిడిప్రెసెంట్ పాత్రను దాదాపుగా and హిస్తుంది మరియు ఇవ్వడం ద్వారా వాస్తవికతను జీవించడానికి మరియు ఆధిపత్యం చెలాయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ షాట్లతో సమయం గడపడం మరియు ఆపగల ఆలోచన (డి గ్రెగోరియో, 2003).

కానీ సెల్ ఫోన్‌తో సంబంధం ఏ వ్యక్తికైనా ప్రమాదకరమని మనం గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ కారణంగానే ఈ వ్యసనం యొక్క నివారణ దాని యొక్క తీవ్రమైన రూపంలో దానిపై జోక్యం చేసుకున్నంత ప్రాథమికమైనది.

వాస్తవానికి, మన జీవిత కాలంలో లేదా మన ఉనికిలో చాలా కష్టమైన కాలంలో, స్మార్ట్‌ఫోన్ అసౌకర్య స్థితిని (ప్రభావితమైన, రిలేషనల్, పని ...) ప్రసారం చేసే వస్తువుగా మారుతుంది మరియు దాని కంటే ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతను పొందుతుంది. నిజ జీవితం.

మొబైల్ ఫోన్ యొక్క తప్పు మరియు సరికాని ఉపయోగం ప్రజల మధ్య భారీ అంతరాలను కలిగించడమే కాక, వారిని కూడా దారితీస్తుంది నోమోఫోబియా : తనను తాను ఉపసంహరించుకోవడం, రిలేషనల్ అసురక్షితతలను పెంపొందించుకోవడం లేదా తిరస్కరణకు భయపడటం, సరిపోకపోవడం మరియు మద్దతు అవసరం ఉన్నప్పటికీ బాహ్యంగా మరియు అంతం అయినప్పటికీ (లాకోహీ హెచ్., 2003).

అందువల్ల, మొబైల్ ఫోన్‌తో సమతుల్య సంబంధంలో మిమ్మల్ని మీరు స్వయంగా విద్యావంతులను చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ప్రతిరోజూ అతని ఓదార్పు మరియు భరోసా కలిగించే ఉనికి నుండి మీరే విరామం పొందటానికి అనుమతిస్తుంది, బహుశా నిజంగా జీవించిన జీవితం కేవలం ined హించిన జీవితం కంటే ఎక్కువ సంతోషకరమైనదని గుర్తుంచుకోవాలి.