A మధ్య పరస్పర సంబంధాన్ని పరిశోధించిన పరిశోధన చాలా తక్కువ స్మార్ట్ఫోన్ యొక్క అధిక వినియోగం మరియు యొక్క అభివ్యక్తి ఆందోళన రుగ్మతలు , కానీ మొదటి ఫలితాలు వ్యక్తుల మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై గణనీయమైన పరిణామాలను చూపించాయి.

రాబర్టా కరుగటి - ఓపెన్ స్కూల్ కాగ్నిటివ్ స్టడీస్, మిలన్





ప్రకటన సాహిత్యంలో అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి ఉపయోగం స్మార్ట్ఫోన్ మానసిక ఆరోగ్య స్థితితో (హా, చిన్, పార్క్ మరియు ఇతరులు, 2008; రోసెన్, తిమింగలం, రాబ్ మరియు ఇతరులు, 2013; వాన్ అమెరింగెన్, మాన్సినీ, & ఫార్వోల్డెన్, 2003) తో పరస్పర సంబంధం ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది, మరికొందరు సహసంబంధాన్ని హైలైట్ చేశారు కళాశాల విద్యార్థులలో మానసిక ఆరోగ్యం మరియు విద్యా పనితీరు మధ్య (ఐసెన్‌బర్గ్, గోల్బర్‌స్టెయిన్, & హంట్, 2009; హైసెన్‌బెగాసి, హాస్, & రోలాండ్, 2005).

అండర్సన్ (2015) మరియు స్మిత్ (2015) నిర్వహించిన పరిశోధనల ప్రకారం, అమెరికన్ పెద్దలలో 68% మంది ఒకరు స్మార్ట్ఫోన్ ; ముఖ్యంగా, 18-29 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువతీ యువకులు ఇతర వయసుల కంటే ఎక్కువ శాతం చూపిస్తారు.



యువకులు మరియు స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల వాడకం

స్మిత్ నిర్వహించిన అధ్యయనంలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల వాడకం (2015), పాల్గొనే యువకులలో 100% మంది స్వంతం చేసుకున్నట్లు కనుగొనబడింది స్మార్ట్ఫోన్ వారంలో ఒక్కసారైనా టెక్స్ట్ మెసేజింగ్ కోసం వారి మొబైల్ ఫోన్‌ను ఉపయోగించారు, ఇంటర్నెట్‌ను సర్ఫ్ చేయడానికి 97%, ఫోన్ / వీడియో కాల్‌లకు 93%, ఇమెయిళ్ళను పంపడానికి 91% మరియు 91% ఉపయోగించడానికి సామాజిక నెట్వర్క్స్.

యొక్క ప్రజాదరణ స్మార్ట్ఫోన్ విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో ఇది క్రొత్తవారికి తెరవడం వల్ల కావచ్చు సాంకేతికతలు . వాస్తవానికి, విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులు సాధారణంగా క్రొత్త సాంకేతిక పరిజ్ఞానాల వాడకానికి మరింత బహిరంగంగా ఉంటారు, మొదట క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం మరియు ఇప్పటికే ఉన్న సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించటానికి కొత్త మార్గాలతో ప్రయోగాలు చేయడం (నెల్సన్, 2006; రోజర్స్, 1995).

అమెరికన్ కాలేజీ విద్యార్థులలో 85% మంది ఒకరు ఉన్నారని అంచనా స్మార్ట్ఫోన్ మరియు హోల్డర్ల సంఖ్య స్మార్ట్ఫోన్ పెరుగుతాయి (అండర్సన్, 2015; ఇమాన్యుయేల్, 2013). 2020 నాటికి, అంచనాలు యజమానులని సూచిస్తాయి స్మార్ట్ఫోన్ అవి ప్రస్తుత మొత్తానికి రెట్టింపు, అంటే 6.1 బిలియన్ లేదా ప్రపంచ జనాభాలో 70%. ఈ కొత్త వినియోగదారులలో చాలామంది అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాల నుండి వచ్చినవారు.



పరికరం యొక్క అధిక ప్రాప్యత ఉంటుంది కాబట్టి, యువకుల సంఖ్య పెరిగేకొద్దీ ఆర్థిక వ్యవస్థ పెరుగుతుంది (సెర్వాల్, 2016). ఈ పెరుగుదలతో, మొబైల్ కనెక్షన్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా స్థిర టెలిఫోన్ లైన్ల సంఖ్యను మించిపోతాయి.

తలనొప్పి మరియు నిరాశ

స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల ప్రతికూల పరిణామాలు

సాంకేతిక ఆవిష్కరణలు పరిణామాలు లేకుండా లేవు. ఈ రోజుల్లో ఇది నిజం స్మార్ట్ఫోన్ ఉదాహరణకు, ఆన్‌లైన్‌లో పరిశోధన చేయడం, ఆహారాన్ని మెరుగుపరచడానికి అనువర్తనాలను డౌన్‌లోడ్ చేయడం, ఆన్‌లైన్ బ్యాంకింగ్ చేయడం మరియు డాక్టర్ నియామకాలను బుక్ చేయడం (స్మిత్, 2015) వంటి అనేక సానుకూల ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. స్మార్ట్ఫోన్ వాడకం అయితే ఇది ప్రతికూల పరిణామాలకు కూడా దారితీస్తుంది.

స్మిత్ (2015) నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, 46% మంది వినియోగదారులను కలిగి ఉన్నారు స్మార్ట్ఫోన్ వారు ఇకపై తమ స్వంతం లేకుండా జీవించలేరని భావించారు చరవాణి , 30% మంది తమ స్వేచ్ఛను పరిమితం చేసే ఫోన్‌ను 'పట్టీ' లో ఉంచారని మరియు 19% మంది ఫోన్ దూసుకుపోతున్న ఆర్థిక భారం అని భావించారు.

ఇంకా, రోసెన్ మరియు సహచరులు (2013), మీడియా మరియు సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని మరియు అలాంటి పరికరాల (MTUAS) వాడకంతో సంబంధం ఉన్న ప్రవర్తనలను కొలిచే ఒక సాధనాన్ని సృష్టించినందుకు కృతజ్ఞతలు, గడిపిన సమయానికి సానుకూల సంబంధం ఉందని కనుగొన్నారు. ఒకటి ఉపయోగించి స్మార్ట్ఫోన్ ఇంకా తృష్ణ ఫోన్‌ను తరచుగా తనిఖీ చేయకుండా లింక్ చేయబడింది.

సాధ్యమయ్యే మానసిక రోగ రుగ్మతలు: ఆందోళన మరియు నిరాశ

టెలిఫోన్ వాడకం మరియు మధ్య పరస్పర సంబంధాన్ని పరిశోధించిన శోధనల సంఖ్య తృష్ణ ఇది పరిమితం, కానీ ఫలితాలు మొబైల్ ఫోన్ మరియు ఈ సైకోపాథాలజీకి సంబంధించిన ముఖ్యమైన ప్రభావాల శ్రేణిని చూపుతాయి.

ప్రేమలో మానసిక లొంగదీసుకోవడం

ఉదాహరణకు, హా మరియు సహచరులు (2008) చేసిన అధ్యయనంలో, ఒక సాంకేతిక కళాశాల విద్యార్థులు మొబైల్ ఫోన్ యొక్క అధిక వినియోగంపై ఒక సర్వేలో పాల్గొనడానికి ఆహ్వానించబడ్డారు. ఈ సర్వేలో 'నియంత్రణలో ఇబ్బందులు, ఇతరులతో శాశ్వతంగా కనెక్ట్ అవ్వవలసిన అవసరం మరియు మొబైల్ ఫోన్‌ల ద్వారా నిర్దిష్ట కమ్యూనికేషన్ విధానాలు' (హా, చిన్, పార్క్, ర్యూ, & యు, 2008) పై ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. మొబైల్ ఫోన్‌లను అధికంగా వినియోగించే వినియోగదారులు తక్కువ ఆత్మగౌరవం, అధిక స్థాయి వ్యక్తుల ఆందోళన, మరియు భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడంలో ఇబ్బంది ఉన్నట్లు పరిశోధకులు కనుగొన్నారు (హా, చిన్, పార్క్, ర్యూ, & యు, 2008).

జెనారో మరియు సహచరులు (2007) చేసిన మరింత అధ్యయనం ప్రకారం, భారీగా చేసిన వారు స్మార్ట్ఫోన్ వాడకం వారు సోమాటిక్ ఫిర్యాదులతో బాధపడే అవకాశం ఉంది, నిద్రలేమి , తృష్ణ ఉంది నిరాశ అప్పుడప్పుడు ఉపయోగించిన వారితో పోలిస్తే. ఇంకా, రోసెన్ మరియు సహచరులు (2013) చేసిన అధ్యయనాలు చూపించాయి తృష్ణ వచన సందేశాలను మరియు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లను తనిఖీ చేయకపోవడం వల్ల మాంద్యం యొక్క ముఖ్యమైన ors హాగానాలు (రోసెన్, తిమింగలం, రాబ్ మరియు ఇతరులు., 2013).

మెదడులో పరిణామాలు

ప్రకటన ది స్మార్ట్ఫోన్ వ్యసనం ఇది కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం (హ్యూంగ్ సుక్ సియో మరియు ఇతరులు, 2017) మెదడులో పెద్ద అసమతుల్యతను కూడా కలిగిస్తుంది. ఈ పరిశోధనలో వారి ఫోన్‌లకు మరియు ఇంటర్నెట్ వాడకానికి చాలా అనుసంధానించబడిన వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు ఈ సంబంధం వారి మెదళ్ళు పనిచేసే విధానాన్ని ఎలా దెబ్బతీస్తుందో హైలైట్ చేస్తుంది, దీనివల్ల రసాయన అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది తీవ్రమైన ఆందోళన లక్షణాలు .

తమ సెల్‌ఫోన్‌కు బానిసలుగా అభివర్ణించిన వ్యక్తులకు మెదడులోని రసాయన కూర్పును చూసే ఎంఆర్‌ఎస్ అనే పరీక్ష ఇచ్చారు. మెదడులోని సంకేతాలను నెమ్మదింపజేసే రసాయనమైన గామా అమినోబ్యూట్రిక్ యాసిడ్ (GABA) స్థాయిని పరిశోధకులు కొలుస్తారు మరియు GABA యొక్క నిష్పత్తి మరొక ముఖ్యమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్‌కు నిర్ధారణ అయిన వ్యక్తులలో నిలిపివేయబడిందని కనుగొన్నారు. ఇంటర్నెట్ మరియు స్మార్ట్ఫోన్ వ్యసనం . ఇది వారి మెదళ్ళు ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని పరిశోధకులు తెలిపారు.

పెరిగిన ఆత్మహత్య ప్రమాదం మరియు వ్యక్తిత్వ లక్షణాల ప్రభావం

శాన్ డియాగో స్టేట్ యూనివర్శిటీలో సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ లోని చికాగో విశ్వవిద్యాలయంలో గ్రాడ్యుయేట్ అయిన జీన్ ట్వెంగే యువత మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు తనను తాను అంకితం చేసుకున్నాడు.

సంఖ్య పెరుగుదల మధ్య సంబంధాన్ని చూపించే ఒక అధ్యయనాన్ని ఆయన ఇటీవల ప్రచురించారు స్మార్ట్ఫోన్ మరియు కౌమారదశలో పెరుగుతున్న నిరాశ, ఆత్మహత్యాయత్నాలు మరియు ఆత్మహత్యలు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు కౌమార సర్వేలలో సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ సంకలనం చేసిన డేటా ఆధారంగా ఈ అన్వేషణ జరిగింది. 2010 మరియు 2015 మధ్య నిస్సహాయత మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనల భావాలు 12% పెరిగాయని ఇది వెల్లడించింది. టీనేజర్లలో సగం మంది రోజుకు ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గంటలు గడిపినట్లు నివేదించారు స్మార్ట్ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్ లేదా టాబ్లెట్ వారు కనీసం ఒక్కసారైనా ఆలోచించారని, ప్లాన్ చేశారని లేదా ఆత్మహత్యాయత్నం చేశారని చెప్పారు, 28% మంది వారితో ఒక పరికరంలో రోజుకు ఒక గంట కన్నా తక్కువ సమయం గడిపినట్లు చెప్పారు.

డెర్బీ విశ్వవిద్యాలయం మరియు నాటింగ్హామ్ ట్రెంట్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి మనస్తత్వవేత్తల బృందం నిర్వహించిన కొత్త పరిశోధన, కొన్నింటిని గుర్తించింది వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఇది దారితీస్తుంది స్మార్ట్ఫోన్ వ్యసనం , మరింత మానసికంగా అస్థిరంగా ఉన్నవారు ఫోన్‌లో కట్టిపడేసే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు. ఈ అధ్యయనంలో 13 మరియు 69 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల 640 మంది ఉన్నారు, వారు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించారు మరియు స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకం మరియు ప్రత్యేక వ్యక్తిత్వ లక్షణాల మధ్య సాధ్యమైన లింక్ ఉనికిని పరిశీలించారు. మానసికంగా తక్కువ స్థిరంగా ఉన్నట్లు గుర్తించిన బృందం resilienti వారు దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకునే అవకాశం ఉంది స్మార్ట్ఫోన్ చికిత్స యొక్క ఒక రూపంగా. అలాగే, మేజర్ నివేదించిన వ్యక్తులు ఆందోళన స్థాయిలు వారు వారి ఫోన్‌పై ఎక్కువ ఆధారపడి ఉన్నట్లు అనిపించింది.

తీర్మానాలు

మన గురించి ఇంకా చాలా నేర్చుకోవాలి స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల సమస్యాత్మక ఉపయోగం మరియు దాని సంబంధంపై తృష్ణ మరియు నిరాశ.

యొక్క సమస్యాత్మక ఉపయోగం స్మార్ట్ఫోన్ చాలా మందిలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలలో గణనీయమైన పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, అయినప్పటికీ నేను గుర్తుంచుకోవడం విలువ ఆందోళన లక్షణాలు మరియు నిరాశ మీరు మీ ఫోన్‌ను ఉపయోగించే విధానానికి సంబంధించినది కావచ్చు.

మీకు ఆందోళన ఉంటే, ఈ సమస్యను మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో చర్చించండి.