విపత్తు

కాగ్నిటివ్ థెరపీలో బిహేవియరల్ వ్యాయామాలు

ప్రవర్తనా వ్యాయామాలకు క్రొత్త అనుభవాలను బహిర్గతం చేయడం ద్వారా కొత్త సమాచారం నేర్చుకోవడం విలువ ఉంటుంది మరియు కొత్త ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలను స్థాపించే ప్రయత్నాలు కాదు.