నెమ్మదిగా మరియు 'బుద్ధిపూర్వక' మార్గంలో reat పిరి పీల్చుకోండి ...

మనస్సు యొక్క అభ్యాసం మనకు అవగాహన మరియు 'ఉనికి' పరంగా చాలా విషయాలు నేర్పుతుంది, కానీ శ్వాస ఎలా 'యాంకర్' అని కూడా చూపిస్తుంది